A incidência da DRC tem vindo a aumentar em todo o mundo.
Nos países industrializados, cerca de 10% dos adultos sofrem de doença renal crónica passível de resultar em insuficiência renal. Assim, é essencial prevenir a doença renal crónica e atrasar a sua progressão caso já exista. Se sofre já de DRC, é extremamente importante que siga os conselhos referidos em baixo.
Contudo, estes são também importantes para quem não sofre de problemas renais, mas deseja evitá-los:
- Pare ou não comece a fumar
- Pratique exercício físico de forma regular e mantenha um peso saudável
- Evite consumir uma quantidade excessiva de sal
- Tenha em atenção que alguns fármacos (medicamentos prescritos por médicos) poderão afetar os rins.
- Caso sofra de diabetes ou hipertensão, assegure-se de que a sua função renal é regularmente avaliada.
- Evite consumir álcool em excesso.
- Evite o consumo de drogas.
- Verifique regularmente a sua pressão arterial e glicemia, especialmente quando estes parâmetros se apresentem elevados.
